Magnésium Bisglycinate
2.900 Fr
🎯 Cible : indispensable à l’année pour les sportifs et les personnes très actives
✅ Réduit la fatigue, le stress, l’anxiété. Participe à la récupération du système nerveux.
🌱 Biodisponibilité inégalée, concentration très élevée
💪🏼 +117% des Apports Journaliers recommandé soit 351mg de Magnésium
Fabriqué en FRANCE.
🌟 Consommer 2 gélules par jour avec un verre d’eau. À prendre de préférence 1 gélule le midi (pendant le repas) et 1 gélule le soir (pendant le repas).
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CONTRE LA FATIGUE ET POUR LA LONGEVITÉ !
Le magnésium est un minéral impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques indispensables pour l’organisme. Le corps d’un adulte en contient environ 25 grammes. Une moitié se situe dans les os et les dents, l’autre est répartie entre les muscles, le foie et d’autres tissus mous. Au sein de l’organisme, le magnésium participe à de nombreux processus tels que :
- la production, le stockage et le transfert de l’énergie ;
- le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines ;
- le fonctionnement du système nerveux et des muscles ;
- la réduction de la fatigue ;
- le fonctionnement psychique.
De plus c'est un minéraux que l'on élimine via la transpiration, celle-ci aggrave la carence en magnésium, puisque l'organisme élimine beaucoup de minéraux lors du processus de transpiration.
Informations complémentaires
| Poids | 90 g |
|---|---|
| Composition | Citrate de Magnésium |
| Durée | 30 Jours |
| Certificat |
4 avis pour Magnésium Bisglycinate
Le magnésium, à quoi ça sert ?
Le magnésium est présent dans presque toutes les cellules de l’organisme, où il participe entre autres à plus de 300 réactions enzymatiques. Au total, le corps contient environ 25 g de ce minéral : 60 % est stocké dans les os, dont il aide à maintenir la structure. Un quart est utilisé par les muscles, où il contribue à la décontraction musculaire. Le reste se répartit à la fois dans le cerveau et dans des organes-clés comme le coeur, le foie ou les reins : le magnésium sert à la transmission de l’influx nerveux, à la fabrication de protéines et à la régulation du rythme cardiaque. Autre vertu importante : il a un effet régulateur sur le transit intestinal… d’où son indication auprès des nourrissons souffrant de constipation passagère.
Les français consomment-ILS assez de magnésium ?
Les Français n’en consomment pas assez : près d’une femme sur 4 et un homme sur 6 manquent de magnésium ! Certaines situations exposent particulièrement à cette carence :
Le suivi d’un régime restrictif plusieurs fois par an, l’exclusion des féculents, du pain, du chocolat et des fruits secs par peur de grossir ou une alimentation déséquilibrée par un excès de produits raffinés et de plats industriels. L’abus d’alcool et le stress chronique limitent également la couverture des besoins.
Le sport, à cause de la transpiration et de la récupération, est également un gros consommateur de magnésium, donc si vous vous êtes reconnu dans ces différentes situations, vous êtes sûrement en carence en magnésium.
"Dis-moi ce que tu manges et je te dirai qui tu es." GK Chesterton
Les symptômes du manque de magnésium les plus couramment rencontrés sont :
Une hyperexcitabilité neuromusculaire se traduisant par des tremblements incontrôlés, des crampes, des contractures.
Une perte d’appétit ; de la fatigue ; des vertiges
Des troubles du sommeil.
Une sensation d’oppression thoracique avec, parfois, des palpitations cardiaques. (anxiété)
Une mauvaise récupération musculaire.
Jordan Siman (client confirmé) –
Je m’endort beaucoup plus facilement et moins de stress. Du coup je me sens beaucoup moins fatigué en journée !!
Krystel Lelong (client confirmé) –
Commencé depuis 3 mois. Je me sens moins fatiguée, angoissée et énervée.
Marjorie Emain (client confirmé) –
Après 2 mois d’utilisation j’ai pu constater un meilleur endormissement le soir et le matin j’ai plus de peps ! Sinon plus important encore pour moi, j’ai quasiment plus d’impatience dans les jambes et encore moins de crampe, quel soulagement !
vestalordu (client confirmé) –
Magnésium combiné au vegan collagène = super résultat, sommeil profond retrouvé !